Mida kriis võib õpetada

     
 
Veebipõhine kogemuslik tugigrupp "Mida kriis võib õpetada?"

     
 
 
 
     
Kui kriis oskaks rääkida, siis tal oleks sulle midagi olulist öelda ja õpetada. Igaühele individuaalselt.

Iga kriis on alati võimaluseks meie edasiliikumisele elus ja enesearengule. Mida teadlikumalt kriisi läbid, seda kergemad on kukkumised ka elu teistest kriisides. 
Kui läbime kriisi õppetunnid ja võimalused, siis ei kuku me järgmistest elu kriisides enam samale tasemele tagasi kunagi. Ehk saame ka tulevikus vähema kannatusega luua endale hoopis võimalusi, takistuste asemel. Kuni oleme aga ohvri rollis, annab meile elu ikka ja jälle erinevaid olukordi, mis meid hingelisest laastavad. 
Laastamise asemel on võimalus vaadata elu erinevate kriiside nurgatagustesse ja leida sealt üles suunaviidad, kuidas edasi.
Temas peituvad võimalused on tihti varjutatud hirmu ja ärevuse taha.

Teadmatus, uued olukorrad ja muutusega inimesed käivituvad kaotuse reaktsioonid loovad hirmu, paanikat, ärevust, mis võib matta kiirelt inimese enda alla, tõmmates teda depressiooni.

Veebipõhisel kogemuslikus tugigrupis käsitleme teoreetilisel ja praktilisel moel teemasid:
Mida sa tegelikult kardad?
Kuidas mitte kukkuda kriisi?
Kuidas tõusta püsti kriisis?
Kuidas vaimset tervist tasakaalustada?
Kuidas õppida kogemusest nii, et kasutada kriisi enda kasuks?
Milline on kriisi isiklik sõnum just sulle?

Tugigruppi viib läbi psühhoterapeut, koolitaja ja superviisor Kristina Tamm, hoides turvalist ruumi ning toetades ka praktilises töös. Vaatame koos iseendasse ja oma võimalustesse ning leiame vahendid. kuidas vabastada ohvriroll. Teadlikkus on võtmesõna, see saab luua rahu ja anda suunda kaoses.  Ka iseendas.

Kas osaleda?
Küsi endalt, mida sa võid võita, kui teed kogemusliku tugigrupi läbi?
Ja mida kaotad, kui ei tee?
Need kaks küsimust aitavad sul otsustada, et teha oma valik.
Alati on okei jääda sinna, kus oled. Ja alati on ka okei valida kriisist võita.

Tugigrupid toimuvad: 14.04; 21.04 kl 18.00-20.00 veebipõhiselt. Sul on vaatamiseks ja kaasalöömiseks vaja arvutit/nutitelefoni/nutitahvlit, kus on veebikaamera ja mikrofon ning interneti ühendust. 
Palun leidke endale koolituse jaoks sobiv ruum, kus võimalusel ei segata. Enne koolitust saad oma meilile lingi, mille kaudu saad liituda koolitusega.

Hind 20.-
Registreeri koolitusele SIIN.

Lisainfo: info@siseminerahu.ee
Tel: 5020796
Kristina Tamm

 
 
     

Liitu uudiskirjaga
Teie nimi:
E-mail:
 
«
»

Järgmised sündmused Sündmuste arhiiv