Sa oled väärt parimat tulemust! 

20 olulist oskust paremaks paarisuhteks

     
 
20 olulist oskust, mis annavad võimaluse paremaks paarisuhteks.

     
 
 
 
     
Väliselt näib, et kõigil teistel paaridel läheb hästi, ainult, et meil on kodus mingid imelikud ja isegi lausa pisiasjadest alguse saavad probleemid. Kõik oskavad nagu paarisuhtes olla, aga vot ainult meie ei saa hakkama....

Eestlane on tuntud ISE hakkama saajana.  Meie jaoks on justkui häbiasi tunnistada oma nõrkusi ja vahel ka vajadust teadmiste ja toetuse järele. Mitte hakkama saamine kõlab kui läbikukkumine. Meile meeldib ise omaette punnitada ja mitte teistele näidata, et oleme paarisuhte teemal läbi kukkunud. No kuidas me ei saa sellise pisiasjaga hakkama.?! Kuid kas paarisuhted on pisiasi?

Tõstke palun käsi, et ütleb, et teie suhtes ei ole erimeelsusi, probleeme, haiget saamisi ja pisiasju, mis viivad tülideni. Vahel ka hetki, kus tahaks selle kõik sinnapaika jätta. Jah ,iseasi on see, kuidas neid tülisid lahendada, kuid igas suhtes esineb probleeme. Seda helesinist unistus, mis lapsepõlves loodi, et tuleb su prints või printsess ja siis elate õnnelikena elupäevade lõpuni  koos, seda asja ei ole....  
On suhtles olevad kaks erinevat inimest. Nad ei saa iial näha maailma ühtemoodi ja saata mööda iga päev selliselt, et kõik on selles lõpmatult okei . Me ei suuda seda endale tunnistada, et see polegi meie suhtes nii, nagu muinasjutt räägib ja  me paneme silmad ka iseenda ees kinni, kui et julgeme näidata, et meil on suhtes probleeme. Ei saa ju olla. Siis me oleksime läbikukkunud. Naeratame parem edasi ja mõtleme, et küll asjad ise lahenevad. Mõistmata, et heas suhtes olemist tuleb ka õppida.

Järgnevalt leiad loetelu teemadest, mis aitavad tagada parema ja kestvama paarisuhte. Võta hetk ja mõtle, kas sinu suhtes on need olemas?
Kui sa vastad kasvõi ühele neist küsimusest  „ei“,  siis on sul põhjust osalemiseks paarisuhte koolitusel. Paarisuhte koolitus ei ole teraapia. Seal ei pea teiste ees oma musta pesu pesema ja oma probleeme päevavalgele laduma. Kuid sealt saad palju tööriistu, mida sulle koolis ei õpetatud ja elu pole õpetanud. Need tööriistad ja teadmised on sinu suhte võti – see mis aitab sul olla paremas ja kestvamas suhtes.


1.       Sa tead millised on ohumärgid suhtlemises ja oskad neid ennetada.
2.       Sinu suhe on füüsiliselt turvaline ja keegi ei tunne kehalist ohtu.
3.       Sinu suhe on emotsionaalselt turvaline ja keegi pole alavääristatud.
4.       Sa tead oma vihameetri taset ja mõistad millal on vaja piir panna.
5.       Sa oskad turvaliselt kasutada aeg maha võtet „ülekuumenemise“ korral.
6.       Sa tead , mis on hea suhtlemise alustalad
7.       Sinu kaaslane on sinu sõber.
8.       Sa oled valmis  kuulama ja oskad kuulata, mida su kaaslasel on sulle öelda.
9.       Su ootused suhtes on reaalsed ja sa ei tunne pettumust.
10.   Sa tead teie suhte valupunkte ja saad neist turvaliselt rääkida.
11.   Sa tead millised alusprobleemid on tegelikult teie tülide vallandumise põhjuseks.
12.   Sinu suhtes pole tekkinud rutiini ja sa oskad hoida suhet elavana.
13.   Sa oskad stressiga toime tulla ja tead kuidas ka partnerit selles olukorras toetada.
14.   Sa oskad probleeme lahendada.
15.   Sa oskad väljendada oma vajadusi.
16.   Sa tead kuidas andestada.
17.   Teie seksuaalelus on säilinud sensuaalsus ja seksuaalsus.
18.   Sa tead oma partneri armastuse keelt ja oled valmis „rääkima“ tema armastuse keeles.
19.   Sa tead kuidas pühenduda turvaliselt.
20.   Sa oled turvaline partner.
 
Kui vastasid ühelegi neist eitavalt, siis on sul kindlasti midagi paarisuhte koolituselt juurde õppida. Areng on inimesi loomulik vajadus. Häid tarkusi ikka õpitakse. Õppida olema paremas suhtes ei ole häbiasi, vaid auasi. See on sinu suhe ja sa oled selles iga päev. Olgu see siis hea!
 
SA Väärtustades Elu -ga koostöös viime läbi PREP-paarisuhtekoolitust täiskasvanutele, see on täiendõpe, mis aitab paaridel saavutada lähedust ning viib tervema ja elujõulisema suhteni pikas perspektiivis.

Sellest koolitusest on sul vaid võita.
Kaotada on sinu parem elu.

See on SINU elu. Sa võid otsustada selle muuta heaks või lasta sellel minna kuhu vool viib.

Kristina Tamm
paarisuhte terapeut

Rohkem infot koolituse kohta saad siit.